L-テアニン

カフェイン、L-テアニンと眼圧：緑内障における人気サプリメントの使い方

カフェイン、L-テアニンと眼圧における緑内障 緑内障の患者は、一般的な刺激物やサプリメントが眼圧（眼内圧、IOP）に影響を与えるかどうかをよく疑問に思います。 カフェインは、コーヒー、茶、エナジードリンクに含まれる中枢神経系の刺激物であり、一時的に血圧を上昇させ、IOPに影響を与える可能性があります。対照的に、L-テアニン（緑茶に豊富に含まれるアミノ酸）は、ストレスを軽減し、血圧を適度に下げることで知られています。この文書は、急性および習慣的なカフェイン摂取がIOPおよび眼の灌流圧にどのように影響を与えるか、L-テアニンが緑内障に関連するストレス関連血管トーンを調節する可能性があるか、そして用量、タイミングおよび個々の要因がどのように影響するかについての証拠をレビューします。また、これらのサプリメントを検討している緑内障患者に対する実用的なリスク・ベネフィットアドバイスについても議論します...