Visual Field Test Logo

Zarządzanie stresem

Dogłębne badania i poradniki ekspertów dotyczące utrzymania zdrowia wzroku.

Kofeina, L-Theanina i IOP: Nawigacja po popularnych suplementach w jaskrze

Kofeina, L-Theanina i IOP: Nawigacja po popularnych suplementach w jaskrze

Kofeina, L-Theanina i IOP w jaskrze Pacjenci z jaskrą często zastanawiają się, czy powszechne stymulatory lub suplementy mogą wpływać na ich ciśnienie wewnątrzgałkowe (IOP). Kofeina – stymulator ośrodkowego układu nerwowego obecny w kawie, herbacie i napojach energetycznych – może przejściowo podnosić ciśnienie krwi i wpływać na IOP. Z drugiej strony, L-theanina (aminokwas obfity w zielonej herbac...

Gotowy sprawdzić swój wzrok?

Rozpocznij darmowy test pola widzenia w mniej niż 5 minut.

Rozpocznij test teraz

zarządzanie stresem

Zarządzanie stresem to techniki i nawyki, które pomagają obniżyć napięcie psychiczne i fizyczne. Mniejsze stresowanie organizmu może poprawić sen, zmniejszyć napięcie mięśni oczu i korzystnie wpłynąć na zdrowie układu krążenia, co pośrednio chroni wzrok.