Išsamūs tyrimai ir ekspertų vadovai, kaip prižiūrėti savo regėjimo sveikatą.
Kofeinas, L-teaninas ir IOP glaukomoje Glaukomos pacientai dažnai domisi, ar įprasti stimuliantai ar maisto papildai gali paveikti jų akispūdį (intraokulinį spaudimą, IOP). Kofeinas – centrinės nervų sistemos stimuliantas, randamas kavoje, arbatoje ir energiniuose gėrimuose – gali trumpam padidinti kraujospūdį ir gali turėti įtakos IOP. Priešingai, L-teaninas (aminorūgštis, gausi žaliojoje arbatoj...
Pradėkite nemokamą regėjimo lauko testą per mažiau nei 5 minutes.
Pradėti testą dabarAkių sveikata apima viską, kas padeda išlaikyti gerą regą ir patikrinimus, kurie užkerta kelią ligoms. Tai reiškia reguliarias akių patikras, tinkamą mitybą, apsaugą nuo ultravioletinių spindulių ir saikingą ekrano naudojimą. Taip pat svarbu valdyti lėtines ligas, tokias kaip cukrinis diabetas ar aukštas kraujospūdis, nes jos gali tiesiogiai pakenkti akims. Pastebėjus staigų regos pablogėjimą, skausmą, išsiskyrimą ar dvigubą matymą, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Profilaktika apima akių raumenų atpalaidavimo pratimus, tinkamą apšvietimą skaitant ir darbui, bei pakankamą miego kiekį. Daugelis akių problemų ankstyvoje stadijoje yra gydomos arba jų progresavimas gali būti sulėtintas. Todėl rūpintis akių sveikata verta kasdien — tai saugo gyvenimo kokybę ir nepriklausomumą.
